Rebut Kembali Atensimu dengan Digital Minimalism

Apakah kamu pernah mendengar istilah Digital Minimalism. Istilah ini merupakan filosofi penggunaan teknologi dimana seseorang memusatkan waktu onlinenya hanya pada segelintir aktifitas yang telah ia pilih dengan cermat dan membawa manfaat optimal bagi dirinya.

Singkatnya, digital minimalism ialah gaya hidup untuk menggunakan teknologi seefisien mungkin sesuai kebutuhan.

Dalam akun YouTubenya Greatmind, Marissa menyebutkan bahwa seorang digital minimalist dengan senang hati mengabaikan semua aktivitas online yang tidak memberi nilai tambah bagi hidupnya.

Karena menurutnya, jika kamu ingin memiliki kualitas hidup yang lebih baik, maka kamu harus mampu mengembalikan kemampuan konsentrasi dan atensi pada apa yang penting.

Ketika menerapkan minimalisme pada rumah, tanyakan apakah barang itu berguna bagi saya? Kalau jawabannya tidak, ucapkan selamat tinggal pada barang itu.

“Prinsip yang sama saya terapkan pada aplikasi di ponsel. Saya tanya diri, apakah apps ini mempunyai nilai tambah ke hidup saya? Apakah apps ini berguna dalam hidup saya? Jika jawabannya tidak, saya hapus apps itu. Tapi kalau punya kegunaan besar, saya pakai,” ucapnya.