Rebut Kembali Atensimu dengan Digital Minimalism

Langkah mengisi waktu dengan aktivitas non digital ini sangat penting. Karena kalau kamu tidak mengisi waktu luang ini dengan kegiatan offline yang menyenangkan, kemungkinan besar kebiasaan main gadget kamu akan kambuh.

Ketiga, setelah bereksperimen selama 30 hari dengan menikmati pikiran yang lebih jernih dan hari-hari yang lebih produktif. Kamu boleh kok mengunduh kembali aplikasi yang tidak esensial ke ponsel. Tapi setelah apa yang kamu lewati dengan kebiasaan baru, kemungkinan besar selera terhadap aplikasi yang tidak banyak memberi manfaat itu sudah hilang. Sehingga akhirnya kamu nggak pakai lagi secara permanen.

Proses membersihkan kebisingan digital yang bernilai rendah atau bersih-bersih digital ini sangat dibutuhkan oleh setiap pengguna gadget. Sehingga alat yang digunakan itu betul-betul penting dan bisa meningkatkan kualitas hidup bukan justru sebaliknya.

Karena sebagai muslim, Rasul Saw sendiri sudah mengingatkan dengan bersabda, di antara tanda baiknya keislaman seseorang ialah dia meninggalkan sesuatu yang tidak bernilai dan bermanfaat bagi dirinya.

Lantas tertarikkah kamu merebut atensi berharga untuk kualitas hidup yang lebih bernilai dan bermakna? []