Puasa Membentuk Kesehatan Mental

Karena posisi manusia bisa dikatakan demikian holistik. Baik sebagai makhluk sosial, makhluk jasmani, makhluk ruhani, insan ekonomi serta kedudukannya sebagai hamba Allah dan Khalifah serta fungsi lain sebagainya. Oleh karena itu ketika peran dan fungsi tersebut terganggu, maka bisa dibilang kesehatan mental seseorang juga tengah terganggu.

Maka puasa di bulan Ramadhan ialah momen untuk mengembalikan kesehatan mental seseorang. Sehingga hubungan dengan diri, sesama, lingkungannya kian harmonis dan hubungan dengan Allah juga demikian.

Dan melalui puasa kita banyak berefleksi, melihat diri ke dalam, bagaimana peran, tanggung jawab serta tugas-tugas, apakah berfungsi dengan baik atau tidak, sesuai dengan tujuan penciptaannya. []