Selamat Datang Ramadhan

Marhaban Ya Ramadhan! Tidak lama lagi kita memasuki bulan yang penuh dengan ampunan, penuh dengan keberkahan dan kemuliaan. Di bulan ini umat muslim melaksanan ibadah puasa selama satu bulan penuh dengan tujuan meningkatkan keimanan dan ketakwaan.

Pelaksanaan ibadah ramadhan tahun ini tidak seperti biasanya. Dunia sedang mengalami pandemi Covid-19. Dalam suasana seperti ini kita tetap bisa memaknai ibadah puasa untuk menanamkan nilai-nilai spiritual.

Manfaat Puasa

Pertama, puasa meningkatkan kepekaan terhadap sesama. Menahan lapar dan dahaga, memunculkan kepedulian terhadap orang-orang yang berkekurangan dalam memenuhi nafkahnya.

Kedua, puasa melatih untuk sabar, mampu mengendalikan emosi dari rasa marah dan benci kepada orang lain. Ketiga, puasa melatih hidup disiplin. Praktek shalat tepat waktu, santap sahur dan buka puasa, dan ibadah-ibadah lainnya melatih kita disiplin beribadah kepada Allah Swt.

Keempat, puasa melatih rasa syukur atas nikmat yang telah diberikan. Saat berbuka puasa, betapa nikmatnya segelas air, buah dan nasi yang kita makan. Itu semua adalah rezeki dari Allah Swt. Kelima, puasa meningkatkan keimanan dan membuat tubuh sehat jasmaninya.

Puasa Secara Psikologis

Secara psikologis, puasa memiliki dampak yang luar biasa terhadap aspek kognitif, afektif dan psikomotorik.

Dari aspek kognitif, puasa membuat pikiran menjadi tenang dan mudah dikendalikan. Kita lebih mudah berpikir jernih dalam mengambil keputusan karena senantiasa mengingat Allah Swt dan bertafakur atas segala nikmat dan ciptaan-Nya.

Dari aspek afektif, puasa mampu mengendalikan emosi dan hawa nafsu yang selama ini membelenggu. Diri menjadi lebih tenang, sabar, empati serta bersyukur atas nikmat Allah Swt.