Distraksi Digital dan Pentingnya Tawajjuh

Sedangkan pengguna internetnya sendiri berjumlah 202,6 juta jiwa yang 96,4 persen di antaranya mengakses internet melalui ponsel pintar.

Untuk aplikasi yang paling banyak digunakan oleh netizen Indonesia secara berurutan ialah YouTube, WhatsApp, Instagram, Facebook lalu Twitter.

Ditraksi Digital

Sejatinya alat, termasuk gawai ialah untuk membantu manusia menyelesaikan tugasnya. Tapi kemudian manusia justru bisa diperbudak olehnya, dimanipulasi dan kehilangan fokus utamanya.

Kamu pasti pernah kan mendapatkan notifikasi yang muncul di ponsel lalu secara otomatis kamu buka, balas chat, tapi malah kebablasan buka aplikasi lain dan justru asik dengan foto dan video di Instagram, Facebook atau pun YouTube. Dan tak sadar tiba-tiba sudah 30 menit berlalu.

Inilah yang disebut dengan distraksi digital atau gangguan digital. Kamu bisa kehilangan fokus dengan apa yang seharusnya kamu kerjakan.

Distraksi berasal dari kata distraction, dis and traction. Traction sendiri artinya daya tarik, yaitu hal-hal yang seharusnya menjadi fokus untuk kamu kerjakan yang menyedot daya tarik atau perhatian seperti sedang bekerja, belajar, atau menggarap proyek tertentu untuk tujuan tertentu.