Catat Baik-Baik! Ini Yang Perlu Diperhatikan Saat Isolasi Mandiri

7. Cuci tangan dengan sabun

8. Jaga jarak

9. Jaga dan terapkan perilaku bersih dan sehat, konsumsi makanan-makanan yang bergizi, dan dapat berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 15-30 menit.

10. Disinfektan/bersihkan permukaan dengan disinfektan berkala

11. Tangani sampah dengan hati-hati

12. Pemantauan gejala harian

13. Berkoordinasi dengan puskesmas

14. Jika muncul gejala atau semakin parah lapor petugas

15. Orang yang merawat perhatikan protokol kesehatan 3 M (memakai masker dengan benar, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir serta menjaga jarak dan menghindari kerumunan).

Baca juga: Nasehat Imam Ghazali Untuk Meningkatkan Quality of Life

Sebagai muslim, tentu saat melakukan isolasi mandiri ialah saat yang tepat juga untuk lebih mendekatkan diri pada Allah Swt. Misalnya dengan tidak meninggalkan shalat fardhu, mengamalkan wirid hingga membaca al Qur’an sesuai kemampuan.

Selalu mentautkan qalbu dengan-Nya, bahwa segala yang terjadi ialah atas izin Allah Swt. Senantiasa bertawakkal pada-Nya dan banyak melakukan evaluasi diri serta berprasangka baik. Dan yang terpenting ialah sabar dan ikhlas atas kondisi yang dialami agar memperoleh ketenangan hati. Karena hal tersebut bisa mempercepat penyembuhan. []