Dzikir dan Kesehatan Mental

Bagi para Ikhwan TQN Pondok Pesantren Suryalaya yang sudah memperoleh talqin dzikir tentu pelaksanaan dzikirnya harus disesuaikan dengan tuntunan Guru Mursyi; minimal mengucapkan kalimat lā ilāha illallah sebanyak 165 kali setiap selesai shalat fardhu.

Manfaat dzikir tidak hanya dirasakan dalam jangka pendek, tetapi juga dalam jangka panjang. Dengan konsisten berdzikir, kita akan mengalami perubahan positif dalam diri kita, baik dari segi spiritual maupun psikologis.

Kesimpulan

Dzikir adalah salah satu cara yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan mental. Selain mudah dilakukan, dzikir juga memberikan banyak manfaat, mulai dari menciptakan ketenangan jiwa hingga meningkatkan kualitas hidup. Oleh karena itu, mari kita jadikan dzikir sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari kita. []