Makna Ramadhan di Tengah Pandemi Covid-19

Ada dua kata kunci yang menjadi koherensi (keterkaitan) Ramadhan sebagai bulan pendidikan dengan situasi saat ini. Dua kata tersebut adalah yaitu menahan diri.

Merujuk KBBI, menahan memiliki banyak arti antara lain; menghentikan,  mencegah, menanggulangi, tidak membiarkan lepas terus berlangsung, menopang (menyangga) supaya tidak rebah, membiarkan tidak terjadi (terwujud dan sebagainya), mengekang (hawa nafsu, keinginan, dan sebagainya), tidak meneruskan, tidak menyampaikan, tidak mengizinkan (untuk pergi, berangkat, dan sebagainya), dan mengurung (memenjarakan) untuk sementara.

Kaitannya dengan situasi dan kondisi saat ini, kita dilatih untuk menahan diri, tidak melakukan aktivitas yang memungkinkan Covid-19 semakin meluas, menyebar ke berbagai daerah.

Banyak hal yang bisa kita lakukan;

Pertama, mengonsumsi makanan yang meningkatkan imun tubuh. Santap sahur dan buka puasa dengan makanan yang halal dan thayyib, yang disunnahkan, secukupnya tidak berlebihan.

Kedua, menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh dengan mandi yang teratur, menjaga wudhu, selalu cuci tangan. Terlebih di bulan Ramadhan bisa bisa dirutinkan mandi di waktu sahur sebelum shalat tahajud.